Выход из материального тела является,пожалуй, самым сложным процессом. Но дело того стоит.

Для начала нужно уметь концентрироваться на каком-либо предмете. Будь то кубик, шар, или другой предмет. Вы должны представить этот предмет с максимальной точностью. Один из способов я приведу ниже:

Вы должны удобно лежать на кровати и создать разомкнутый контур, то есть руки и ноги никак не должны соприкасаться. Тем самым вы подготавлмваете свое тело для открытого взаимодействия с энергетическим миром. Поза должна быть очень удобной иначе ничего не выйдет. Самое главное правило положения тела это выпрямленный позвоночник.

Лежа таким образом на кровати вы должны постараться расслабить все органы. Для этого вам нужно напрячь все мускулы на несколько секунд и мнгновенно расслабить. Только после того как вы достигли состояния расслабленного тела нужно перейти ко второму этапу- это концентрирование. Концентрироваться можно на чем угодно, главное заставить замолчать внутренний диалог. Можно концентрироваться на дыхании. Далее лежать в таком состоянии, и стараться не заснуть.

Промежуточные явления:

1. Вибрации.

2. Гул в ушах.

3. Потеря ощущения рук и ног.

4. Ощущение сдвига положения тела.